心情很低落要怎麼辦不想做事

簡要回答

眾所周知，情緒和人的行為往往是相關聯的。一般情況下，人的情緒特別低落的時候，總是表現的特別魔性，並且做任何事情都不得勁。但是當人的情緒特別亢奮的時候，往往會表現出積極的人生態度。而我們在情緒低落的時候，建議適當的宣泄一下情緒。

一般小夥伴們發現自己的情緒特別的低落，如果説什麼事情都不想做，那麼就什麼事情都不想做，並且通過聽歌，運動等等方式緩解自己。

其實我們根據人體的研究報告得出：腸胃消化吸收能力比較好的人，一般情況下他們的情緒是特別穩定的。而腸胃消化吸收能力特別低的人，情緒也不是特別的好。

另外情緒其實也是認知力的一種情況，可能在接受度方面會有不同的體現。通常情況下，我們面對一些事情的時候，可能有些人會表現的特別亢奮，慢慢的就會轉變為情緒低落。

比如説有些小夥伴在面臨失敗的時候，首先會比較亢奮，其次情緒低落什麼事情也不想做。其實這種情況並不是什麼反常的情況，但是大家還是稍微注意一下比較好。