什麼叫養生

簡要回答

養生簡而言之是保養生命的意思，可以通過保健的方法預防疾病，增強體質，可以達到延年益壽的效果，而且也可以達到未病先防。中醫認為春夏養陽，秋冬養陰，所以在春季時人體更容易生病，需要加倍的呵護。

夏季是陽氣最旺盛的時候，可以促進新陳代謝，所以在這個階段不要過度的貪戀。秋天是一個收成的季節，如果在春季以及夏季沒有好好的養護，就容易出現腹瀉以及慢性咳嗽。

為何要選擇養生，養生雖然不能治療疾病，可是可以改善慢性疾病，可以預防疾病。像我國常見的養生方法，有瑤池，拔罐，鍼灸以及艾灸，可以讓大家擺脱亞健康，擁有一個健康的身體。但是在選擇養生時並非立竿見影，要想得到健康的身體，還需要堅持一段時間。

養血氣可以養氣血，因為人體本身就需要通過氣血供養，只有氣行血行才能夠擁有充足的氣血，保證人體的機能可以順暢的通行，會擁有着健康的人體，能夠有效避免更多的隱患。

人體的經絡就如同是互聯網一般，直接就隱藏在體內，會連接內臟，雖然看不見，但是一旦身體出現問題，本身就會彼此連接在一起。五臟六腑也是人體非常重要的硬件，自然控制的技能有一些區別，但是彼此之間相互制約，彼此之間相互依存，能夠起到調理身體平衡的效果。