怎麼降低髮際線

髮際線對於我們來説非常重要，在一定程度上反映了我們的健康狀況，而且，也是保持我們的外表美麗的一個重要標誌，很多年輕人髮際線早早先後移，甚至有禿頂的趨勢，這樣就需要我們採取措施。

操作方法

（01）做好日常護理。我們應該對頭髮進行日常的護理，因為，髮質其實也是需要精心護理的，包括頭皮以及髮根組織等，不要等到掉頭髮再想保養就來不及。

（02）減少使用髮膠。很多人喜歡用髮膠，或者其他定型的化學用品，這些東西本身對頭髮損傷很大，所以，一定要注意儘量減少使用。

（03）保持頭部衞生。頭部衞生是非常重要的，我們應該經常清洗頭髮，並且保證頭部清潔，並且適當給頭部做一些按摩，促進頭部血液循環。

（04）不要傷害頭皮。有些人喜歡用力撓頭皮，有的使用尖鋭的梳子梳頭，這樣的情況下，我們的頭髮勢必就會受到損傷，髮根被破壞，再生髮就很難。

（05）補充好維生素。我們應該注意飲食，不要吃過多油膩的東西，如果毛囊出油的話，就容易阻塞毛孔，髮根不清潔就容易脱髮，髮際線後移。

（06）保證充足睡眠。一定要保證自己的睡眠時間，不僅要保證每天8小時左右，而且要保證早睡早起，不要熬夜，白天補覺也是對身體有傷害的。