體寒體熱是不同的體質。下面,我們來看看怎麼辨別自己是體寒還是體熱吧。
操作方法
喜歡曬太陽如果很喜歡曬太陽,喜歡待在有陽光的地方,那麼也説明該人為體熱症狀。
手腳冰冷如果在冬天的時候,手腳很冰涼的話,那麼則説明該人為體寒。因此,在冬天的時候需要注意保暖。
口味重如果喜歡吃重口味的食物,而且吃這些食物還不容易口渴的話,則説明該人為體寒症狀。
辛辣食物如果吃了辛辣的食物就很容易火氣旺盛的話,則説明該人為體熱症狀,平時需要吃清淡的食物。