去除牙結石小妙招

牙結石又叫做牙石，是沉積在牙面上已鈣化的或正在鈣化的菌斑及其他沉積物，一般是食物殘渣、壞死脱落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質。鈣化是沿着牙菌斑附着牙面的內側發生、持續進行的，剛開始形成時較軟，大約數月後達到極點，就會如水壺裏的水垢一樣堅硬。由於咀嚼食物、舌頰壓力等原因，牙結石不會無限制地沉積。

操作方法

（01）檸檬刷牙法檸檬去皮，榨成汁。刷完牙後，用棉籤沾檸檬汁擦每一顆牙齒。要細緻地擦，但不要蘸太多的汁，每次4滴或5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多，不僅去牙垢，還能美白牙齒清新口氣。

（02）白礬刷牙法白礬去牙結石的方法，白礬是一種很好的抑菌作用，可以外用解毒殺蟲，燥濕止癢，取適量的白礬將白礬研成粉末，在平時刷牙的時候放一些在牙刷上後刷牙，堅持幾天可以有效的去處牙結石。

（03）食醋刷牙法取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用温水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。

特別提示

因酸性物質不易長久持續