發燒了怎麼退燒快

生活中難免頭疼腦熱，發燒時我們最常見的疾病。有些人怎麼都退不了燒。無論吃藥輸液都會反反覆覆發燒。我給大家介紹幾個退燒的好辦法。供大家使用。

操作方法

（01）冷敷法：如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體温。在額頭、手腕、上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體温時，應換一次，反覆用冰水，直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。

（02）泡澡蒸桑拿：有時候，泡個熱水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀，不是説不能用熱水嗎，這裏起到的作用是蒸出體內的毒素。大量流汗。

（03）大量喝水：有助於發汗和排尿。喝了大量水，注意，一定要是熱水，喝到不能喝為止。這辦法對我最有用，喝了很多水，病菌和毒素隨着尿液就排除乾淨了。

方法/步驟2

（01）喝生薑水：生薑水清熱解暑，有利用降低體温，低燒時可以飲用生薑水，温度自然而然的降低了。

（02）雞蛋清降温：用一個小白酒杯或是和小白酒杯差不多大小的器具將雞蛋清打進去然後用紗布或是餐布封住口倒扣在發燒患者的額頭打圈來回輕輕摩擦半個小時左右就會退燒。

（03）按摩大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽。是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三稜針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推200次。

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