喝酒的好處與壞處

酒是很多人生活中必不可少的東西，不管是聚會、談業務，都會遇到喝酒這件事，那喝酒的好處和壞處有哪些呢？

喝酒的好處

適量飲用葡萄酒可以幫助體內有益膽固醇增加，擴大腦血管，幫助血液通暢無阻的流入大腦，抗擊腦補壓力，預防老年痴呆等。

葡萄酒有極高的抗氧化能力，可以促進新老細胞代謝，特別是女性飲用，可以令肌膚細膩紅潤，有效延緩皮膚衰老。

適量酒精可以有效刺激身體，從而激發身體產生胰島素，有效控制血糖升高，預防二型糖尿病的發生。

雖然啤酒相對於紅酒、白酒對身體益處少一些，但是適量飲用啤酒，會令心情舒暢、緩解煩悶感，更能夠增加自信。

中醫認為適量飲用白酒，可以使筋脈暢通無阻，還可以活血化瘀，促進人體的血液循環，對人體有良好的貫通作用。

喝酒的壞處

過度飲酒會使心肌發炎，在酒精的刺激下，心率會增快，導致心肌疲勞，從而造成腫脹，甚至壞死的情況。

酒精進入體內後，會抑制腎臟對水分的吸收，這種情況加重會導致電解質失衡，出現眩暈、噁心、嘔吐等症狀。

酒精對於胃腸道的刺激也非常大，大量的酒精會誘發腸胃表皮上的細胞受損，引發潰瘍、糜爛等。

喝酒的壞處主要是在大量飲酒後發生的，所以千萬不要酗酒哦。