沉迷網絡怎麼辦

網絡遊戲的魅力特別大，即使是成人，也有可能沉迷其中，更不要説小孩子了。如果人們沉迷網絡了，該怎麼辦呢？

操作方法

（01）沉迷網絡遊戲的人一定要提高自我控制能力，要相信自己才是命運的主宰，並深刻認識的網絡遊戲的優缺點，要讓網絡遊戲成為我們的工具，而不是讓網絡遊戲主宰我們。

（02）嚴格控制上網的時間，到時間必須關掉電腦，否則要採取一定的懲罰措施，也可以讓身邊的人督促自己。

（03）可以多參加其他的興趣活動，比如，可以和朋友們一起出去郊遊享受温暖的陽光，也可以鍛鍊鍛鍊身體，或者發展一下自己的其他興趣特長。

（04）要充分認識到網絡遊戲的危害，深陷網絡遊戲的人，眼睛容易近視，並且容易得腰痛，頸椎等各種慢性疾病。