為什麼餓過勁兒之後就不餓了？

人的主要能量靠血糖提供，之所以會感到飢餓，是因為血糖濃度降低而產生的正常反應。假如這個時候沒有能及時進食，那麼人體會自動調節分解平時儲存在肝臟中的肝糖原，從而使血糖濃度恢復到正常水平，這時，人就不會覺得像之前那麼餓了。

大家可能會有這樣的經歷，有時因為太忙或因其他事而錯過了吃飯的時間，索性就忍着餓，直到手裏的工作忙完再去吃飯。但等做完了手裏的工作後，又會發現之前的飢餓感沒有了，這是怎麼回事呢？

有的人説，“餓過勁兒”是一種習慣，人餓習慣了之後就感覺不到餓了，但這並不是飢餓感消失的真正原因。專家指出，人的主要能量靠血糖提供，人之所以會感到飢餓，是因為血糖的濃度降低而產生的正常反應。假如這個時候人沒有能及時進食，那麼人體會自動調節，分解平時儲存在肝臟中的肝糖原，從而使血糖濃度恢復到正常水平，這時，人就不會覺得像之前那麼餓了。

值得注意的是，“餓過勁兒”對人體來説是大有害處的，當肝糖原分解完後，機體就會分解脂肪來補充人體所需的能量。在這個過程中，人會覺得頭暈，如果這時人仍然不進食，對人體來説非常重要的蛋白質也開始分解，這就會對人體器官造成傷害，嚴重的可能會丟掉性命。

對於工作繁忙的人來説，可隨身準備些甜食以備不時之需，如果真的餓過了勁兒，不要喝過多的水，以免患上胃病。