怎麼樣才能減少科技帶來的煩惱

簡要回答

我們人是社會性的動物，對於整個人類社會對科技的使用，作為個人是沒有辦法完全拒絕的。但是如果科技真的給我們帶來了煩惱，那我們可以儘量減少自身對科技產品的依賴和使用，同時更加註重自身與大自然之間的聯繫。

我們可以多參與勞動或者體育運動，對身體的鍛鍊可以加快新陳代謝，提高睡眠質量，也可以減少精神方面的壓力和困擾。

可以多看看書，尤其是和哲學相關的書，辯證的看待科技和文明交相促進的作用，既不盲目鼓吹科技在時代發展中的地位，同時也要清醒的認識到科學技術的應用，為社會發展所做做出的巨大貢獻。

多與他人交往，與親人和朋友多接觸也可以減少內心的煩惱，多與大自然接觸，全身心的投入到大自然的美景中，可以讓我們身心放鬆。

科技本身並不會給我們帶來煩惱，很多時候我們所認為的科技帶來的煩惱，來源於我們對科技產品的錯誤的應用。科學技術本身沒有錯，可能有錯的是用錯了這些科學技術的人。