如果你是一個對錶有追求的人，手上一定會有一塊指針式的手錶，指針式手錶上有日期顯示的話，每個月都會遇到一些問題，每個月的天數不一樣，都需要調整手錶的日期，作為一個戴手錶的人來説，調錶必須作為一項基本的生活技能，下面就來説一下手錶調錶的具體步驟。手錶，或稱為腕錶，是用以計時/顯示時間的儀器。手錶通常是利用皮革、橡膠、尼龍布、不鏽鋼等材料，製成錶帶，將顯示時間的“表頭”束在手腕上。
（01）下面我們統稱為把的，把把的拔出，這時腕錶所有指針停走，進入到“調整時間”狀態。把時間調整至六點整，這樣是為了避免調日期星期時損壞日期模組。
（02）把把的往回推一下，回到中間的位置，到“調整日期和星期”的狀態。腕錶時間指針開始正常轉動，表示到了調整日期星期的狀態。
（03）調整日期以及星期最好至調錶的日期的前一天，這樣會很快的時間調好，不過也會出現自己出錯的時候。
（04）最為關鍵的步驟。把把的拔出至最外邊的位置，到指針停走的“調整時間”狀態，開始調整時間，讓指針順時針轉動，調整時間直到指針指示接近12點左右時要緩慢轉動把的，發現日期和星期跳轉，説明到了下一天的凌晨時間，如果是在上午最好不用轉過十二點，調整到現在的準確時間，接下來把把的完全推回，指針正常轉動，調錶結束。
（05）對於調錶要準確的知道自己轉過幾圈，避免手錶日期模組的損壞，一天有24小時，但是腕錶的錶盤一圈只表示十二個小時，凡是有日期或者星期功能的腕錶，必然存在區分上下午的問題，這樣的腕錶，時針圍着錶盤轉兩圈，也就是兩個12小時，日期和星期才會跳一次。
注意不要調錯了上下午
轉把的的速度不宜過快
切不可將指針逆時針轉動，對時間模組有很大損傷
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