手機的主要危害有哪些？

手機是我們生活中必不可少的娛樂工具和通訊工具，隨着手機的功能越來越多，很多人依賴手機症狀越來越明顯，甚至沒有手機會讓人十分的煩躁。但是長期使用手機，對人的危害很大，今天我就給大傢俱體的説一下，目的就是告訴大家手機的危害。

工具/材料

手機

操作方法

看手機走路十分的危險：大家在馬路上經常看到一些人，喜歡邊看手機，邊走路！這個行為本身十分的危險。因為在道路上面行走，難免有車輛經過，或者道路坑坑窪窪，一旦不小心的話，很容易出現危險。

手機對眼睛的危害極大：一些人很喜歡手機上面的不同遊戲，一玩就是幾個小時，這對於你的眼睛來説傷害很大，會造成視力的大幅度下滑，而且沒有辦法恢復過來，因此看手機千萬不要超過半小時！

手機光線不足的危害比較大：玩手機一定要注意周圍的光線，如果你在昏暗的情況下玩手機，那麼由於光線不足，會刺激的眼睛過度疲勞，出現眼睛乾澀的情況，長期下來眼睛會出現很多健康問題。

手機對大腦的記憶力破壞：根據目前科學家的研究，手機對於人的記憶力有很大的危害，能夠降低人的記憶能力，經常看手機視頻和圖片的人，記憶力會下降的很厲害，甚至會出現短暫記憶空白。

手機能夠破壞人的內分泌：人體的血液裏面需要正負電極平衡，這樣你身體的血液才能夠正常的在身體裏面循環，手機使用的時間過長，那麼你的身體血液就會出現變化，久而久之內分泌紊亂就會出現。

手機會造成免疫能力下降：人體的免疫力至關重要，關係到人身體素質，甚至免疫力下降會影響壽命。現在很多人經常將手機放在身上，或者是枕頭旁邊，這行行為都會導致人體免疫力被手機逐漸的破壞，大家一定要小心。

手機會嚴重的影響睡眠質量：一個人的睡眠十分關鍵，如果睡眠質量差的話，會影響人的健康。如果你每天睡覺的時候看手機，那麼將會導致你睡覺質量下滑，同時會刺激視網膜，最終導致長期失眠。

手機會造成心血管和耳鳴：長期使用手機的人，因為身體的細胞被長期輻射，代謝能力就會下降，這樣就會因此心血管問題，甚至造成心臟病。同時手機會造成人耳鳴，特別是用耳機的人最明顯！

特別提示

手機不用的時候一定要關閉，每天使用手機時間不要超過五小時！