騎行變速自行車該如何調檔

簡要回答

説到自行車，相信眾多的小夥伴首先想到的是我們平時頻繁使用的自行車，而變速自行車跟它是不一樣的，因為它可以通過變速達到一個很高的速度。一般我們在騎變速自行車的時候要合理的調檔，建議在5~7檔左右。

一般在調變速自行車的時候調檔在左邊調節器就可以調節。

不過對於眾多的小夥伴來説，要是上坡騎行的話，可以將左側直接調成一檔，而右側調節到1~3檔左右。

在下坡路的時候，我們需要及時的將變速自行車左邊調整為三檔，右邊直接調整為5~7檔的樣子。

對於眾多的小夥伴來説，之所以要調節檔位，主要是為了降低消耗。由於每個人的身體素質是不一樣的，一般可以根據自身的情況合理的調節。