笑多了容易長皺紋嗎

操作方法

（01）愛笑的人，笑的時候會帶動臉部肌肉運動，因此臉上的肌肉會明顯一點，如果是臉瘦，就很明顯了，尤其是上了歲數之後，面部開始消瘦，皮膚開始鬆弛，這種笑紋就更明顯了，所以要適當的笑。

（02）笑的時候面部皮膚可能會緊皺，長期這樣就可能出現皺紋，因此一般20歲之後可以開始保養了，剛開始可用植物提取的保養，一般30歲之後可能就需要開始用化學成分的護膚品了。

（03）愛笑的人眼睛，笑的時候眼睛會眯起來，眼睛眯的時候眼角就會有皺紋，長期下去就會有魚尾紋了，尤其是很多笑起來誇張，笑起來眼睛都睜不開的會比較明顯。不過人老了也會有魚尾紋，所以怎麼都擺脱不了。

（04）平常可以多補充膠原蛋白，比如燉豬蹄之類的，多吃牛肉，蝦，雞蛋，蜂蜜這些，對皮膚有一定的保養效果，能夠減緩皮膚衰老和長皺紋。

（05）笑雖然可能導致皺紋，但是笑會對內心產生積極的影響，對整個人的狀態是有利的，笑也是內心開心的表現。因此不用刻意避免笑，只需要平常多吃蔬菜水果，補充膳食纖維和營養，多給皮膚補水，是可以將笑的弊端降到最低的。

（06）笑可以帶動面部運動，適當的運動是好事，不然皮膚一直不運動是要萎縮的，所以適當的笑是不可或缺的，但是不要過度。