最簡單的去痘痘的方法 簡單有效的祛痘方法

沒有人希望自己臉上長痘，在長痘後總會有人喜歡擠痘痘，擠痘痘的時候也會發現擠出來白色的小米粒的東西，那這是什麼東西呢？

從痘痘裏面擠出來的這些白色小米粒，很有可能就是粉刺栓，這是因為毛囊口角化障礙而導致的。粉刺栓中含有的主要成分為皮屑、皮脂以及馬拉色菌，我們鼻子上愛長的小顆粒黑頭就屬於粉刺栓。

痘痘怎麼去除？

做好臉部的清潔：如果臉部的清潔做不到位，毛孔裏的垃圾、污垢、細菌就會容易堵塞毛孔，從而導致粉刺、痘痘以及黑頭越長越多。所以在日常的基礎護膚中，我們要先用專業的卸粧產品來卸粧。

然後再用潔面產品來清除皮膚表面殘留的污垢，最後再定期敷清潔面膜來進行深層清潔。這樣才能帶走毛孔內的垃圾和彩粧殘留物，讓毛孔保持自由呼吸暢通，從而減少痘痘、粉刺滋生的概率。

養成良好的生活習慣：不良的生活習慣，比如説熬夜，都會導致體內毒素堆積過多，如果這些毒素無法及時排出體外的話，就會容易引起痘痘、粉刺的滋生。所以我們平時要養成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠時間。

經常性地進行有氧運動，不斷加強對自己體質的鍛鍊。除此之外，還要調整自己的飲食習慣，多吃些新鮮的蔬菜和水果來幫助人體清除多餘的油脂，儘量避免攝入過多的油膩、辛辣、高糖等食物。

使用專業的祛痘產品：長痘痘的肌膚本身就很脆弱，如果就這樣直接用手去擠的話，很容易造成皮膚感染，從而加重痘痘的炎症，甚至還會留下痘印、痘坑、痘疤等。所以臉上長了這種白色“小米粒”痘痘後，最好是選擇專業的祛痘產品，這樣不僅能達到快速、安全、有效的祛痘效果，長期使用的話還可以改善痘痘膚質。