輪滑怎麼玩

簡要回答

輪滑先要練習站穩，穿好輪滑鞋之後慢慢依靠身邊的支撐起身，儘量把腳擺成大寫的T字形，能夠穩穩的站住就已經成功了一半。前進的時候只需要讓自己處於一個走路的狀態，隨時保持好自己的重心，兩隻腳輪流着地，也可以先在原地練習踏步走，開始的時候可以一直保持有支撐的狀態，然後逐漸擺脱。

開始站立時，也可以先用外八字站立，多站一會兒，感覺自己已經克服最初的恐懼感之後再像走路一樣抬起一條腿，另一隻腳繼續保持外八字，然後向前邁一步。

把這樣的動作來回不停練習，逐漸你會發現自己已經進入了用輪滑走路的階段。

在這個階段要注意你的發力方式，因為這裏和走路還是有區別的，走路時地面既能給我們摩擦力，也能給我們支撐，而穿着輪滑鞋時，這種支撐力表現的並不明顯。

在開始練習之前，還是要做好準備活動，帶好護具，滑行之前以及練習中一定要有人陪同。克服心中的恐懼感是最重要的，就像練習騎自行車一樣，當你不再懼怕的那一瞬間，你已經成功了。