傷筋動骨100天是什麼意思？

傷筋動骨100天，是折骨的生長髮育，如果骨折後引起，差不多得12周左右，合起來差不多就是100天左右。屬於比較常見的恢復過程，相對其他組織包括皮膚或者是肌肉其恢復比較慢，所以需要注意，特別是恢復期間加強營養，多吃含蛋白高的以及輔助功能鍛鍊。

傷筋動骨100天，是折骨的生長髮育，如果骨折後引起，差不多得12周左右，合起來差不多就是100天左右。在這100天裏，患者有一項重要任務，就是做康復鍛鍊。 康復科專家提醒，很多人誤以為，手術就是一種疾病治療的“終結者”。手術的術後康復治療和康復訓練跟手術同樣重要。

對於有的疾病來説，手術並非治療的終點，甚至還是開始。比如人工關節置換術、骨折手術、顱腦損傷或顱內腫瘤術、脊柱脊髓損傷手術、乳腺癌手術，手術結束，都並非意味着治療的結束。相反，術後的康復是一個漫長的過程。骨折患者術後早期的規範康復治療的缺失，很可能導致患者關節活動受限、肌肉萎縮、骨質疏鬆、深靜脈血栓形成等併發症，進而會嚴重影響患者的骨折癒合和功能恢復。如果骨折手術後及時進行康復，可以預防和減少併發症。

骨折康復手段主要包括運動治療、物理因子治療、作業治療和高壓氧治療。在骨折早期，可抬高患肢並積極進行主動運動，這是消除水腫的最有效、最可行和花費最少的方法。同時可施以理療，如熱療、超短波治療、低頻磁療和高壓氧治療，以改善局部血液循環、消炎消腫、促進骨折癒合。但有金屬內固定的患者應禁用理療。