容易凍腳的小夥伴快樂學習一下吧！如果你比較喜歡追求時尚，如果你冬季穿的比較少，如果因為寒冷而傷害了自己的身體，那你就準備受罪吧！凍腳更多發生於青少年，更多發生在學生身上。那我們該怎麼治療自己的凍腳呢？
（01）凍瘡以幼兒、小學生最多見。手足、耳廓部位最易發生。症見局部皮膚髮涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢、灼熱感及疼痛。
（02）青少年因追求時尚，穿着較少，從而加上自己對腳的疏忽更加容易凍腳。
（03）容易出汗的朋友要注意，因為容易出汗的朋友多於喜歡動，更多的時候每天鞋子都是濕踏的，從而更加容易凍腳
（04）凍腳更多於女孩子，因女孩子天生的體寒再加上運動量要少於男孩，熱愛美麗的她們冬季穿的比較少，所以凍腳更容易發生。
（01）熱水泡腳是首選，出現凍腳的朋友平常一定很少泡腳，而熱水燙腳好處多多，有利於血液的循環，如果再配上驅寒的植物效果更佳。
（02）這一步針對是愛出汗的朋友，尤其是愛動的學生，最好準備兩到三雙鞋子和鞋墊，每天換着穿，而穿過的鞋子多多晾曬，而襪子每天都有換洗，防止腳面的清潔，更是保證鞋子的乾燥。
（03）最後我們還是要多多運動，畢竟健康在於運動，經常運動增加身體的免疫力和抗環境危害的能力，防止凍腳。
（04）如果腳凍的過於厲害，筆者還是希望你能去醫院治療，防止因為自己的疏忽導致無法挽回的後果。
天氣寒冷多多添加衣物
保持鞋子乾燥是關鍵
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