夏季使用空調正確的方法是什麼？

簡要回答

夏季到來之後，氣温會逐漸的升高，有些地區在中午的時候可以達到34度以上，這就使不少的人會出現中暑的現象，現在經濟條件都出現了好轉，不少的單位企業和個人家庭中，都會選擇裝上空調，來抵禦高温酷暑的天氣，只要插上電，打開這些機器，氣温就會變得非常涼爽，讓人能夠安心的工作。

在使用的過程中，由於方法不正確或者使用的頻率太高，就很容易導致一些疾病的出現，對於其中的一些技巧也要合理的瞭解。為了杜絕人體疾病出現，還要有效的加裝一些淨化器或者其他的附屬設施，這樣能夠改善室內的一些空氣質量和濕度，對於呼吸和肺部功能是非常有好處的。

無論是使用哪種製冷的機器，都要保持屋內和屋外的温差，不能達到7度以上，不然的話人的身體是不能夠很好的靈活進行掌控，就容易導致不適應現象的出現，定期的關掉空調，打開門窗讓讓外部的空氣進入，然後再打開空調，這樣對於緩解偏頭痛或者一些疲勞的症狀，也是有一定作用的。

有些本身體質就偏弱的人，在空調的房間裏呆的時間長了，還會出現流鼻涕和身體犯困的現象，這時候可以起身來對自己脖子部位的穴位，進行輕柔的按摩，這樣能有效的促進血液的循環，幫助症狀緩解。