糧食小米哪裏好

簡要回答

小米起源於我國的黃河流域，在世界上也是最早種植小米的國家之一。由於小米含有豐富的營養成分，但小米的產地不同，營養價值雖説不變，但口感會有一定差異性。目前我國小米主要分佈在內蒙古赤峯市，山西沁州，遼寧朝陽，山東金谷，陝西米脂。

要説哪裏小米較好，其實各有各的不同。而小米是比較常見的糧食作物，裏面含有營養成分。當然在我國黑龍江，山東，河北等地，所產的小米質量也是比較好的。

小米作為常見主食之一，裏面含有大量營養成分，比較常見的為蛋白質，澱粉，碳水化合物，維生素，氨基酸等等。

日常人們使用小米可以緩解飢餓，還可以健脾養胃，甚至於益氣安神，對於小腸功能有不錯的效果。

如果將小米制作成小米粥，可以起到補虛的功效。另外小米易消化，一般不會出現不良反應。目前滋補效果甚佳，對於病後，術後患者調養身體有很好的幫助。