孩子打籃球能不能長高

簡要回答

可以。因為打籃球是可以讓孩子全身的骨骼還有關節都能夠得到充分的拉伸和鍛鍊，而且打籃球是一項身都要參與的運動，所以對於孩子的生長還是非常有作用的。

當然想要讓孩子長高的話並不是只要打籃球就可以了，而且還要均衡飲食以，以及保證日光的照射，最好可以多補充一些優質的蛋白質來補充人體所需的一些微量元素。

因為孩子在生長的階段是容易吃的非常多，這個時候一定要注意，不能讓孩子想吃多少吃多少，可以在早上和中午多吃一點，但是到了晚上，尤其是在晚上8點之後就儘量少吃飯。

在晚餐方面可以給孩子多一些營養元素來補充身體所需要的營養，但不能讓孩子通過吃碳水來填充飢餓感，不然有可能會引起孩子的肥胖。

孩子在青春期階段是長高的必要階段，所以在這個時期不能夠只抓孩子的學習而放鬆孩子的身體，家長應該鼓勵孩子多鍛鍊，也應該為孩子及時的補充營養。