做出永久的波浪發，或被稱為燙髮，是一種可以用來增加你頭髮的捲曲度和長度的化學處理方式。每次燙髮都包括兩部分：對頭髮物理性的包裹定型和對你頭髮結構的化學浸染式的破壞與重組。雖然並不常見，但你可以在家自己做燙髮，而如果你選擇去沙龍，他們會幫助你精準而正確地做出你所想要的髮型。
（01）確認你真的想燙髮。就像名字裏包含的意思一樣，燙髮是永久的——但你長出的新頭髮不會是燙卷的，但舊頭髮會捲起最多6個月，並在這之後仍有略微卷曲。如果你只是想捲髮幾天或一星期，換熱輥或熱燙髮鉗試試；如果你想每天都讓頭髮捲曲呈波浪狀，那麼去燙髮吧。
（02）瞭解你的頭髮類型。瞭解你頭髮類型和狀態非常重要。這是決定燙髮方式和緩解諸如脱髮和分叉等副作用的第一步，非常重要。抗性發質、抗性灰髮、亞洲髮質、彈性低的髮質、絨發和粗糙僵硬的髮質通常最適宜用鹼性燙髮劑。彈性很好的健康頭髮、染色的頭髮、受損的頭髮、突出的頭髮或易斷的頭髮適合温和一點的酸性燙髮劑。如果你有一頭被多次染色或其他方法傷害過的頭髮，或者你有一頭典型的非裔美國人頭髮，可能最好去沙龍。找一個專門處理你這種髮質的髮型師來最小化對你頭髮的傷害。
（03）先剪髮。染髮後再剪髮更困難（雖然不是不可能），所以在之前就修建好任何分叉的髮梢。決定怎麼處理你的前劉海（可選）。如果你有前劉海，試着在燙髮前做好決定怎麼處理。要知道燙過的劉海會看起來特別的蓬鬆；如果這不是你想要的造型，你可能想在燙髮之前等一到兩個月讓它們長出來。如果你在有劉海的時候決定燙髮，問問你自己：你想讓它們保持直的？你想讓它們一起燙掉？
（04）同樣決定在哪裏開始燙髮。如果你決定從根部開始燙髮，要記住新長的沒有燙過的頭髮是很顯眼的。
（05）決定你要去沙龍燙髮或是在家自己燙髮。在家燙髮是可能的，並且便宜一點。然而如果你決定找一個髮型師，你可以比較放心，因為他/她很可能已經做了多次燙髮，並會免費修補各種問題。考慮如下幾點：如果你想做精細燙髮，去找髮型師。你自己可能會意外地把頭髮燙過度了。如果你的頭髮被顯著損傷過或多次染色過，可能最好應去沙龍預約。受損的頭髮會比健康頭髮對燙髮有更不同的反應，而一個經過訓練的髮型師知道怎樣應對這些變化。如果你的頭髮已經有點波浪或小卷，試着找一個專業處理這類頭髮的髮型師。他/她將能夠確保你有一個和諧的燙過的造型，而不是既有大的燙卷又有斷續的小卷。如果你有完全健康並很有彈性的頭髮，你在家做過燙髮或你是做頭髮的專家，你可以在家自己燙髮。
（06）決定你想要哪種頭髮。你想要小而緊的髮捲？或者你想要大而蓬鬆的髮捲？不管什麼，在你着手燙髮前，想一個你想燙的造型。要理解在你燙好第一次出來後，髮捲可能會比你燙髮定型中的頭髮更緊一點。髮捲會隨着時間流逝而“伏倒”。那麼，比你想的“稍微”緊一點燙你的頭髮會是個好主意。
（07）預備下很多時間。燙髮在哪裏都可能花2到4小時來完成。在那之後，你可能會讓燙髮“定型”24小時，意味着不能洗髮或造型，也不能拉直。另外，你不能在燙髮後48小時前洗頭。確保你的時間安排能滿足這些限制。
（01）考慮尋求朋友的幫助。處理你腦後的頭髮很困難，而且你可能有些時間限制。讓一個朋友來幫助你，整個過程就可以大大加快，還能確保燙髮輥拉得足夠緊，這樣會讓你覺得放鬆。
（02）買一個自助燙髮套裝。這些通常可以在超市、藥店或美容用品店買到。
（03）閲讀並理解説明。如果你有人幫助，確保他/她也看了這些説明。特別注意時間限制。
（04）梳頭，並把弄開所有頭髮上的結。
（05）用洗髮水和護髮素處理頭髮。用高蛋白護髮素（你的套裝裏可能含的）。不要用太強的護髮素，這有可能影響燙髮的過程。在你洗澡出來後不要把你的頭髮包裹在毛巾幹發帽中。它導致的摩擦可能使脆弱的濕發打結和受損。相反，用毛巾仔細拍打你的頭髮，直到它變得微潮而不是太濕。如果你一定要再次梳頭，仔細並輕柔地用寬齒梳子梳頭，從髮梢梳向髮根併成一定角度。
（06）穿着正確的防護工具。燙髮化學制劑不是設計用來在皮膚上使用的。總是帶着手套會抵禦這些化學制劑（通常任何塑料手套都有效）。
（07）在你脖子上、臉上和頭皮上的皮膚上使用如凡士林之類的油基乳膏來保護你的皮膚。別忘了你的耳朵！用乳膏塗滿你的前額。這將避免化學制劑滴落到你的皮膚上。
（08）在你的肩上放一條舊毛巾。在毛巾下面穿一件壞掉不心疼的衣服，例如舊T恤和運動褲。
（09）把你的頭髮分開到四個平衡的區域。用無金屬夾固定住你現在不燙的部分。
（10）放置燙棒。有多種燙棒可用於燙出不同類型的捲髮。在包住頭髮的時候，從頂部開始往下包裹。在頭髮下面和正面放置燙髮紙，並把頭髮卷在燙髮棒上。避免讓你的頭髮纏在燙髮棒上。捲髮的緊緻程度取決於燙髮棒的型號、纏繞時的鬆緊和燙髮液在頭髮裏持續的時長。為了燙出最自然的卷，用直的圓柱型的燙髮棒。這將使你可以沿着棒將頭髮從頂部到底部纏繞相同的寬度。除非你對你的能力很有自信，避免使用錐形或凸面的燙髮棒。
（11）塗燙髮液。從頭皮開始，這會使它在這部分生效更久。仔細在頭髮的各部分塗抹燙髮液。
（12）保持燙髮液在正確的温度。讓燙髮液深入，保持温度的時間長短取決於你想要達到的燙髮效果。
（13）把燙髮液從你的頭髮上完全洗掉。去除所有燙髮液非常重要。
（14）使用專業中和劑。中和液會開始重組你頭髮中的破損的蛋白。
（15）小心地用毛巾擦乾或吸乾你的頭髮。保持低頭並輕輕擺頭。注意不要讓毛巾破壞了你的新發卷，因為你的燙髮需要24小時才能定型。不要在燙髮過程中梳頭，只是抹乾和沾幹。
（16）燙過的頭髮需要很多注意和照顧。學習照顧你的燙髮是任何頭髮護理守則中的重要一步。
（01）準確地講清你想要。在你燙髮前向你的髮型師諮詢的過程中，準確地告訴他/她你希望通過燙髮得到的造型。指出你通常怎樣造型頭髮的，你希望髮捲多大，你傾向與用哪種產品。要知道燙成更大更鬆的髮捲有時被稱為身體曲線。如果這是你想要的，用這個叫法告訴你的髮型師。
（02）準備好花最多4小時在沙龍。如果你會覺得無聊，就在接待區拿幾本雜誌，或帶上一本即使讓製劑滴上去你也不在意的書。
（03）如果氣味變得難以忍受，找你的髮型師要一個濕的面巾。用來燙髮的製劑可能聞起來有毒，或會刺激你的鼻子。如果這種事開始發生，要一個濕面巾，蓋住你的口鼻並隔着它呼吸。如果製劑開始刺激你的眼睛，閉上眼。這種刺激不會持久。
（04）在燙髮過程結束後，評價你的造型。記住剛燙髮完後的頭髮會比之後幾天更緊。如果你對造型的任何方面不滿意，在離開沙龍前告訴你的髮型師你的想法。他/她會盡可能想辦法處理任何失誤。
（01）洗髮露護髮素保護你手指的塑料手套剪刀或大頭針來剪或扎破液瓶用來包裹你的頭來吸收滴液的舊毛巾用來保護你的頭、臉、耳朵和脖子的凡士林膏染髮時遮蓋髮捲的塑料浴帽或保鮮膜。如果你在用保鮮膜而不是浴帽，一個非金屬的夾子就能保證塑料固定住用來從你的皮膚上擦除滴液的毛巾或海綿計時器燙染液和中和劑25-35個用來纏繞頭髮的燙髮杆確保髮梢平整的平整紙
在燙髮進行時，在髮根噴一種定型產品並在頭皮處吹乾以加強支撐力。
在燙髮後讓頭髮自然幹更好。如果你必須使用吹風機，確保你用一個有分流器的吹風機來避免更深的傷害。
刺激性洗髮露不能使用。用為燙過的頭髮特別製造的護髮素。
絕對不要在你的頭髮仍未清洗掉燙髮液的時候用梳子梳頭。
在燙髮後48小時前不要洗頭，記住這點非常重要。
在洗頭後仔細的用毛巾吸乾。避免打結，這樣會傷害頭髮。
在你燙髮後，用專門設計的護法產品，比如燙髮護髮素。被稱為活性水的東西可以保證你的燙髮有一個良好的造型。這些產品同樣會增加頭髮的強度和色澤。考慮綜合運用這些產品。
在你燙髮前，確認你用條形香皂而不是洗髮露洗了頭，這樣油就會從頭髮上被洗去。
每5周左右修剪你的頭髮一次，來去除分叉的髮梢和髮捲上那些你不想要的多餘頭髮。
染過色的頭髮不應燙卷。在燙髮後再染髮。如果你必須燙有色或染色的頭髮，把髮色激活劑和燙髮劑混合。
如果你的頭皮在燙髮開始後變得有點灼痛難耐，立刻洗掉燙髮液。
燙髮挑人，特別是紅髮，天然不適合燙髮。紅髮含有比其他類型頭髮更多的硫。這種不匹配是一種遺傳或基因特徵。唯一的解決方式是用比平時更強力的燙髮液。然而，這會對頭髮造成嚴重到可能斷髮的傷害。
過多的燙髮或是一次不正確的燙髮會嚴重損傷你的頭髮，讓它變得脆而細。如果這種情況發生在你身上，去找髮型師諮詢下。
一次壞的燙髮或沒“生效”的燙髮會很難消除。
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