衰老從來都不是一個瞬間的事，那是隨着時間的推移慢慢老化的過程。作為女性，最擔心的就是“老”。女人要想保持住自己的青春魅力,那就需要很好的瞭解,哪些是加快你衰老的原因。就要看看女性易衰老的六大原因，從中找到應對方法。
（01）整天愁眉苦臉，憂心忡忡。衰老指數：★★★★★如果女性每天都是一副苦瓜臉，會讓皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚就會乾枯無華，出現皺紋，同時也會讓皺紋越來越深，笑一笑，十年少，情緒對內分泌平衡是十分重要的，如果擁有一顆寬容的胸懷和樂觀的心態，那麼這個女人一定是十分美麗的。
（02）不愛喝水，不渴就不喝衰老指數：★★★★★女人是水做的，如果不愛喝水，水分攝取不足，就會導致油脂分泌不足，皮膚就很容易脱水，導致皮膚乾燥衰老，所以要強自己每天喝8杯水左右，但是不要喝含有咖啡因的飲料。真皮組織中很有的保濕因子就是透明質酸鈉，如果含量高，皮膚就會水嫩緊緻，建議使用普麗緹莎的液態無創整形套盒，成為最受歡迎抗衰老護膚品。並稱為不開刀的拉皮術。
（03）經常暴曬衰老指數：★★★★皮膚吸收過量的紫外線，就會變粗變黑，有可能導致皮膚癌，這也是皮膚提早衰老的罪魁禍首之一，如果長期陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋，所以要養成使用優質防曬品的好習慣。
（04）抽煙喝酒衰老指數：★★★★尼古丁對皮膚血管有收縮的作用，吸煙的人要比不吸煙的人提前衰老十年，喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脱水，影響到皮膚的正常功能。如果面部表情過於豐富，經常眯眼，皺眉，狂笑，撇嘴，這些動作都會導致面部皺紋增多，所以儘量減少面部動作和過分的表情。
（05）熬夜加班衰老指數：★★★★★熬夜是讓皮膚衰老的最大敵，睡眠不足，會讓皮膚細胞的各種調節活動失常，影響皮膚細胞的活力，所以每天要保證睡眠8個小時以上，如果低於8個小時，就會對自己的健康指數造成危害，如果睡眠不足，會很容易影響到皮膚尤其是嬌嫩的眼部肌膚，如果睡一個香甜的好覺，就會讓皮膚細胞調節處於正常，延緩皮膚的老化。
（06）不喜歡運動衰老指數：★★★運動能夠讓全身的血液循環加速，集體活動張弛有度，從而增強皮膚潤澤，也可以讓皮膚有大量流汗的機會，讓肌膚達到健康平衡，大大減少肌膚衰老的機會，所以要加強鍛鍊。如果臉上皮膚卸粧不徹底，也會導致衰老，每次用洗面奶清潔是不夠的，要定期做深層潔面的工作，以免那些肉眼看不見的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
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