如何理解和使用SPF?

什麼是SPF?很多人都不知道，而我們在生活中卻經常碰到它，接下來，小編將詳細講解下什麼是SPF.

操作方法

（01）SPF英文全稱sun protection factor即防曬指數，皮膚抵擋紫外線的時間倍數。防曬指數=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

（02）陽光中的紫外線可穿透真皮層，使皮膚曬黑，是令皮膚提前衰老的最主要原因

（03）在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，造成光老化,使皮膚產生黑斑、雀斑等等

（04）專家指出，不要一味追求高防曬值，要依皮膚性質來挑選。

（05）一般類型皮膚的人，使用防曬指數值8～12即可；對光敏感的人，使用防曬指數值以12－20即可；

（06）敏感性皮膚更適合選用物理防曬品，以免對皮膚造成刺激。

（07）在野外遊玩時，防曬品的防曬指數值要在30以上。

（08）性皮膚建議用SPF值略低的，乾性皮膚可以用稍高一點的。

（09）一天中並非只擦一遍防曬霜就足夠了，最好每隔4個小時補擦一遍，出汗了一定要補擦。