本人150斤胖子
(01)一、完美身材每天堅持跑步半小時以上(慢跑20分鐘以上開始燃燒脂肪)
(02)二、每天5組仰卧起坐,20個/組;5組俯卧撐,10個每組
(03)三、頭髮留長,然後去好一點的理髮店去韓式定位燙
(04)四、網上找自己合適的眉毛形狀,然後自己照鏡子休
(05)五、去名品折扣店選一身價格合適,有品位的衣、褲、鞋
(06)六、last but not least!時刻保持微笑
不可自卑
不可自負