怎麼去白頭粉刺

粉刺又叫痤瘡，是一種皮膚病，會影響人們的整體美觀。而粉刺分為黑色和白色的，也就是人們常説的黑頭和白頭。那麼如果有了白頭粉刺怎麼去除呢？下面就一起來看看吧。

操作方法

（01）苦杏仁具極佳的清熱消炎功效，將苦杏仁研磨成碎末，再加入一個蛋清混合均勻。清潔好臉部後均勻的塗抹上，15分鐘後洗淨，能快速去除粉刺，同時還能緊緻肌膚。

（02）平時要多喝綠茶，喝完後的綠茶不要倒。將綠茶水晾涼後用來洗臉，反覆多洗幾次，特別是長粉刺地方。綠茶中的單寧酸對抗粉刺非常有效，多喝綠茶可以控制肌膚油脂的過多分泌，很適合油性肌膚者。

（03）綠豆粉有非常好的清熱解毒的作用，它經常用來治療痘痘。將綠豆粉混合適量清水調和成膏狀，清潔好臉部後，用面膜刷均勻的刷上，20分鐘後用清水洗淨即可。只要堅持一個星期，粉刺就會明顯變少，長期堅持，皮膚就會又滑又嫩。

（04）飲食調理經常吃辛辣、油炸、刺激類食物的人非常容易長粉刺，而且會反反覆覆的長，所以一定要改變這個不良的飲食習慣，多吃蔬菜水果，飲食要清淡。

（05）要幫助肌膚排毒，多吃解熱解毒的食物，如綠豆、海帶、苦瓜等食物，綠豆具能排出肌膚內的毒素。海帶豐富礦物質能調節血液中的酸鹼度，減少油脂過多分泌。苦瓜的消炎效果非常佳，對抗粉刺非常有效。

（06）擁有良好的睡眠，經常熬夜的人事非常容易長粉刺，就會導致體內的生物鐘絮亂，間而內分泌失調，使皮膚免疫力下降，引發粉刺。所以規律、充足的睡眠對皮膚是有着非常大好處的。除了外部調理，內部調理才是重中之重。