碘是如何影響甲狀腺的？

碘多碘少甲狀腺都會出問題，那麼如何正確吃碘？ “問上醫”用美國家庭醫生智庫的知識為您介紹相關知識。

人人都想成為智力與顏值擔當，理想很豐滿，但如果缺碘嚴重了你就可能……

碘為啥這麼牛X？

碘是甲狀腺激素合成的必備原料，而甲狀腺激素才是智力與顏值的“核武器”！

甲狀腺激素主要是這兩種：
它們能促進人體生長、代謝。

以及腦部發育

碘在進入人體之前，會在大自然中瞎溜達

從空氣到水，處處都有它們的身影

當一些碘通過食物、水、空氣等，溜達到了人體甲狀腺附近…

就會被對它有特殊“癖好”的甲狀腺捕獲

被強擄來的碘不願配合甲狀腺，就會先被過氧化酶“教訓”一頓

氧化成活化碘後再被合成甲狀腺激素，因為人體每天都會產一定量的甲狀腺激。

而這些激素沒辦法一次性消耗掉，索性就統統打包存起來，用多少取多少。

存的量一般會很多，可滿足人體2~3個月的需要

當然了，這些存起來的甲狀腺激素是被打包過的，要想使用得先解壓

解壓後被釋放到血液中的T4、T3，一部分能立馬遇上真愛（與蛋白質結合），剩下的則會成為單身狗（遊離狀態）

正常情況下甲狀腺就這樣
每天合成並釋放一定配額的甲狀腺激素

一旦碘不夠，就會出現問題，本來每天合成才能有囤貨，可現在碘不夠，根本沒辦法合成足量的甲狀腺激素

這時甲狀腺就會本着“人多力量大”的原則，產生更多的甲狀腺細胞，不斷壯大甲狀腺組織，直接的表現就是腫大，也就是我們所説的“大脖子”。

因為甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足，就會造成機體代謝降低、導致甲減。

但碘太多也是問題，碘過多意味着更多甲狀腺激素可被合成。

血液中的甲狀腺激素過多，會造成機體代謝亢進和交感神經興奮，導致甲亢，若甲狀腺激素產量長期超標，免疫系統就可能將甲狀腺細胞當成破壞分子，對它進行攻擊，這可能引起甲狀腺炎症。

開始攻擊時，一部分存儲在甲狀腺裏面的甲狀腺激素，會被釋放出來，隨着被攻擊的甲狀腺細胞越來越多。反而沒啥來產激素了，最終導致產量下降引起甲減，嚴重的甚至會導致癌變。