堅持母乳餵養，追奶成功的方法（寶媽必看）

我女兒是1歲6個月斷奶的，純母乳餵養，我覺得非常的驕傲，下面我用我的經驗和大家分享一下，堅持母乳餵養，追奶成功的方法。

操作方法

想要成為“大奶牛”寶媽首先自己要自信，不要覺得自己的奶不夠寶寶吃，然後給寶寶為奶粉，越餵奶粉奶越少。

寶寶多吃勤吃，是追奶最好的辦法，也是最有效的辦法，老一輩的人經常説，奶水會隨着孩子的長大而增多，就是這個道理的。

多吃點下奶的食物，比如花生，紅豆，紅棗，蓮子，還有比較油膩的五花肉，營養價值比較高的牛肉和魚類。

另外也可以多喝點湯類，比如説鯽魚湯，豬腳湯等等，牛奶也是下奶神奇，每天堅持喝杯純牛奶，不僅能夠增加你的奶量，而且能夠增加你奶水的營養。