戀愛是甜蜜的，而婚姻是比較有負擔的，兩個人在戀愛的時候相處得很好但是在婚姻生活中並不一定能處理得很好，尤其是在對對方失去新鮮感後也許自己就會有自己的一些小心思了。如果在平時生活中再遇到自己比較喜歡人，而且對方對自己也有意，那麼婚外情就很容易發生了，事實證明也有很多婚外情會發生，那麼在發生婚外情了以後該怎麼辦呢？這裏幾個建議供大家參考一下，希望對婚姻迷茫的你有所幫助。
（01）不要傷害到自己的孩子。結婚以後如果發生婚外情且自己有孩子的情況下要先保護孩子，不要因為自己的錯誤而傷害到孩子，這對孩子的成長是非常不利的。而且每一個人都有犯錯的時候，大人的時候要由大人來處理，在和對方説自己婚外情的事情時，孩子不要牽扯進來，讓孩子處於一個好的環境中，這樣才會健康成長。
（02）自己好好深思。人的一生當中都是在不斷犯錯的過程中成長起來的，因此當自己因一時的糊塗而犯錯的時候，首先不是要隱瞞過去，而是要好好地反省自己。畢竟出現婚外情這樣的事情對於自己的妻子（丈夫）都是會帶來很大的傷害的，因此自己要有覺醒的時候，好好反省自己，不能讓自己一直犯錯。
（03）不要讓自己再有婚外情的行為。如果説一時糊塗而做出了傷害對方的婚外情行為的話，那麼日後悔過還來得及。但是如果一而再，再而三地去犯錯的話，那麼就是不可原諒的了。總是犯同樣的錯誤也不會被對方原諒，因此不要再讓自己有這樣的行為，否則會傷害到整個家庭幸福的。
（04）祈求對方的原諒。做了錯事就要認錯，也要爭取讓對方原諒自己，如果自己還想要這段婚姻，這份愛情的話，那麼就要採取行動，主動祈求對方的原諒，只有這樣兩個人的生活才能變得更好，也能讓彼此的生活變得更美好。所以自己一定要拿出自己的態度來，這樣才能讓對方感受到自己還是愛她的。
（05）不能讓父母過於擔心。父母的一身都是在為兒女奔波，而孩子重新組成的家庭也是讓父母都很關心的，他們會關心非常多的方面。因此在自己做出這樣的錯誤後，能不讓他們知道就不要讓他們知道，自己和妻子（丈夫）兩個人將事情解決就好，不應該讓雙方的父母過於擔心了。
（06）想辦法處理彼此之間的問題。自己會出軌會做對不起對方的事情，很多時候都是因為自己和對方的感情問題上出現了一些小的矛盾，如果想徹底解決的話，那麼就需要自己多想想和對方存在的問題，然後去解決。不能因為對方的一些小脾氣而去做出一些傷害對方的時候，否則彼此的婚姻生活是很難維持的。
（07）一定要和對方好好溝通。每一段出現問題的婚姻都有各自的問題，而溝通則顯得非常重要了，如果沒有和對方溝通好的話，那麼很多事情都會發生矛盾，久而久之彼此之間的感情就會出現問題，那麼這時候一定要多溝通，尤其是在自己犯錯了以後更是要溝通的，否則彼此的婚姻就會出現危機。
（08）和小三斷絕來往。一個完整的家庭是需要兩個人去用心經營的，因此在自己犯過錯誤以後如果還想讓家庭變得和以往一樣美好的話，那麼就需要自己不要再犯錯。要斷絕和小三之間的來往，否則會讓自己和妻子（丈夫）的感情變得更不好，所以要和小三斷乾淨，不要讓自己再犯錯誤了。
一個家庭不是一個人付出來維持的，而是由男女雙方共同維護和經營的，因此要多加珍惜。
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