怎樣提高性持久力

女人嫁給了男人，要的除了生活的充實，還有生理的滿足和快樂。有的男人年紀輕但身材有些不好，提高性能力，你的夫妻生活會更好。

操作方法

（01）女人和男人戀愛後，大概半年時間，兩個人你儂我儂，每天甜蜜恩愛，免不了最後赤裸相見，一起享受愛情的滋味。

（02）女人的第一次是緊張的，羞澀的，需要男人耐心，温柔和體貼，有的男人雖然蠢蠢欲動，但腎不好，總是前戲還沒結束就噴射了。女朋友雖然不高興也不會説，但時間長，會影響男女的愛情。

（03）為了提高性持久力，男人可以每天早上早起跑步，鍛鍊身體，提高身體的協調性，也從側面增加了持久力。很多男人腎虧有一方面是作息不對，運動有助於男性的生理健康。

（04）不能熬夜也是一個方面。很多男人喜歡熬夜打遊戲，經常好友在網吧通宵，很少陪伴女朋友。女朋友有生理需求了，男人也沒有性趣，只想打遊戲。到了最後，男人變成性冷淡，後悔也晚了。

（05）情趣商店是一個幫助輕取增加，讓男人興奮的地方。男人在店裏可以買一些印度精油，藍色的偉哥也有助於提高性能力，但要適量，不能貪戀它的幫助。

（06）夫妻之間增加浪漫氣氛有助於提高性能力，有的男女結婚時間長了，覺得雙方的身體都看久了，沒有感覺了，從而降低了夫妻性生活的質量。晚上給老婆買朵花，説一聲我愛你，會激起初戀時候的衝動。

（07）夫妻之間不吵架，不打架有利於家庭的温暖，也是讓男人心安，男人覺得老婆温柔持家，更愛老婆，夜晚的性生活才會更甜蜜，更美滿，男人會更持久。