樂於助人本身是一種美德，但是有些人卻利用這種心理不斷地找你幫忙，可能剛開始幫幾個忙，會覺得沒有什麼關係，但是一旦別人經常性地找你幫忙，就會覺得非常麻煩了。這時候就是到了你該拒絕的時候，千萬不要在該拒絕的時候選擇接受，否則你是會吃虧的。針對這種情況，你應該怎麼辦呢？讓我們一起來看看吧！
（01）小事情就幫，大事情就不要輕易許諾如果別人總是來找你幫忙，你有空的話，順手的小事情是可以答應的，但是如果是你不確定的事或者是需要很多時間去做的事，那你最好就不要輕易許諾，一旦你許諾了，這件大事的責任就會落在你的頭上，在選擇答應別人的事情上還是要自己定奪一下，不要為了臉面，把不能做的事答應下來，這樣帶來的後果是很麻煩的。
（02）要懂得拒絕有些人會有很嚴重的依賴思想，別人幫了她一次，她就認為別人就應該理所應當地幫助她，這種人還是要注意提防，當你發現了她總是找你幫忙的時候，你最好就直接拒絕她，比如説“不好意思，我很忙”等，當她知道自己被拒絕後，她就不會再來找你了。如果她是那種不給她幫忙就惡意詆譭你的人，你還應該慶幸自己和她劃清了界限。
（03）看看事情是否比較緊急當別人找你幫忙的時候，你可以看一下事情是否是比較緊急，比如事態比較緊急，也是可以選擇幫助她的，如果是不趕時間的事情，那就可以委婉地拒絕她，並表示很抱歉。工作中、生活上難免不會有這種比較麻煩的人，你不能讓她們欺負到你的頭上來，這樣是很懦弱的做法。
（04）你可以為事情本身出出主意如果你不好意思去直接拒絕她，那麼你可以委婉地給她説，去幫事情的本身出出主意，比如説她明明會打印東西，卻假惺惺地説我不會打，你幫我打印一下嘛！你就可以直接教她如何使用打印機，或者她明明能找到賣奶茶的店，卻經常叫你幫她買，你就可以直接給她説路線等。當她發現你這麼沒趣的時候，她下次就不會找到你了，這也是一種拒絕人的方式。
（05）如果關係比較好，能幫則幫想要心甘情願地幫助一個人，首先要看看你們的關係好不好，如果關係好，那就幫一下，如果關係不好，那麼就拒絕，有時候事情就是這麼簡單，我和你又不熟，我憑什麼幫你做這麼多的事情。只有當你覺得這個人是值得你去深交的，才應該對這個人好一些，否則就會是自己找罪受。
（06）以其他事情做藉口如果你的臉皮比較薄，不好意思直接地拒絕，那麼你可以找其他的事情做藉口，比如説問你有空沒，叫你加班做個東西，你就説自己有約了；叫你順帶買一個早餐，你就説自己拿的東西太多，沒法拿了。當她發現你有點不樂意的時候，她就不會再來找你幫忙了，有時候有些人就是看你好欺負，如果態度稍微強硬一點，那麼她就不敢再來欺負你了。
（07）不要支支吾吾、猶豫不決當你已經下定決心不再甘願做別人的傭人的時候，就要果斷一些，不要支支吾吾、猶豫不決的，想要答應又不想答應，這種情況更容易讓別人鑽了空子。想要改變，就要從做事的態度上改變，如果你還是那麼懦弱，遲早有一天，你又會恢復成原來被人使喚的樣子。
（08）你也可以找他幫忙如果你很反感別人總是找你幫忙，可是礙於情面，又不得不幫忙的這種情況，那麼你也可以用同樣的方法去找她幫忙，她看到你之前幫了她那麼多忙的時候，她也會不好意思拒絕的。所以對待這種人，就要用其人之道還治其人之身，這樣她才會知道自己曾經是多麼過分，她為了讓自己好過一些，也就不敢再來招惹你了。
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