牛油果怎麼個吃法好

牛油果營養豐富，適合各個年齡段的人食用，只是你知道怎麼吃最好呢？一起來看看正確答案吧。

操作方法

直接吃
將牛油果對切開兩半，將果核去掉，直接用勺子挖着吃，或者是去掉果核和果皮，切成塊狀吃，既有營養吃法還簡單。

拌糖吃
這個方法適合喜歡甜味道的人羣，比如小孩子，牛油果清洗一下，果核去掉，將果肉挖出來搗碎，加一點點白砂糖攪拌均勻吃。

拌上蜂蜜做夾心
牛油果的果肉挖出來，拌上一勺子蜂蜜攪拌好，放在麪包中做夾心，味道好營養高。

做沙拉
這個很適合女性吃的，牛油果的果肉挖出來切成塊，加上自己喜歡的蔬菜與水果，擠上一點番茄醬或者沙拉醬做沙拉是很好的。