無糖飲料真的沒有糖嗎

簡要回答

在現實生活中，我們所説的無糖飲料並不是真正的代表沒有糖。通常在生產無糖飲料的時候，為了儘可能的滿足大眾的口感，可能會添加一些添加劑，這些添加劑會有人工甜味劑，從而能夠有效的改善口感，當然這也是市面上無糖飲料喝起來有甜味的原因。

其實我們在喝無糖飲料時，感覺飲料甜甜的，之所以這個樣子主要是人工甜味劑的作用，當然人工甜味劑是一種不會被人體代謝吸收的糖類。

在現實生活中，我們常見的甜味劑主要分為純天然的甜味劑和人工合成的甜味劑，由於純天然的代糖包，主要是木糖醇、甜菊糖苷等等。

然而人工代糖主要就是指阿斯巴甜、三氯蔗糖等等，由於這些成分都是人工合成的，雖然説能夠有一定的甜味，但是大家還是要多加註意，畢竟這些喝到體內之後一旦喝太多，往往會對健康造成影響。

另外大家需要注意的就是每100毫升的飲料只要含糖量小於或者是等於0.5克，此刻就能夠被稱之為無糖飲料，所以我們日常生活中所説的無糖飲料並不是沒有糖，只是控制在合理範圍以內。