衣服纖維、紙張、頭髮、寵物皮屑、皮膚細胞、污垢等微小粒子不斷積累就成了灰塵。堆積太多灰塵可導致過敏和其它健康問題，所以最好是把灰塵保持在可控制的範圍內。你也許無法完全清除生活裏的灰塵，但可通過打掃、清除雜物和過濾空氣等方法，大幅減少你和家人每天吸入的灰塵量。往下閲讀步驟一，瞭解如何清除屋內灰塵。
（01）清潔或更換新的空氣過濾器。若屋子由中央系統供暖和（或）冷卻，你可更換過濾器，以控制空氣中的灰塵水平。屋內灰塵將繼續積累，但高質量過濾器可減緩灰塵積累的速度。標準的空氣過濾器只能過濾空氣中的大顆粒，以免損壞供暖或冷卻系統。想要減少灰塵，建議你使用一次性的的高質量紙或褶襉布濾器，並且每隔一到三個月更換一次。
（02）購買空氣淨化器。這些機器吸附塵粒，清潔空氣。若屋子有大量灰塵或家中有對灰塵過敏的人，空氣淨化器是很好的機器。它們僅能清潔所處房間的空氣，所以你可考慮為每間睡房和客廳安裝一個淨化器。
（01）每週用吸塵機打掃兩次。使用附有高效空氣過濾器（HEPA）的吸塵機，確保你儘量吸附更多灰塵。用吸塵機打掃屋內所有地毯，特別集中打掃經常走動的地方。你也可用吸塵機打掃地板。經常打掃能減少積累在傢俱底下和角落的灰塵，你或許立即就能發現屋子有很大的改變。記得經常更換吸塵機過濾器。確保吸塵機處於良好的工作狀態。壞掉的吸塵機會把灰塵噴回空中，使問題更嚴重。
（02）每隔幾天就掃地。至於不用吸塵機打掃的地面，你可用掃把和簸箕打掃它們。這也是減少屋內灰塵的好方法。經常掃容易累積大量灰塵的地方，比如門口、走廊和廚房地板。扔掉垃圾桶裏的灰塵，確保它不再回到你的家。
（03）經常拖地。用濕拖把清潔地板，此方法能很好地清除掃地時錯過的灰塵。若你經常拖地，就能把灰塵保持在可控制的範圍內。灰塵積累太久，將更難清除所有塵垢，到時候你可能需要擦洗地板。
（04）用超細纖維布擦拭灰塵。並非所有除塵布都是一樣的。如果屋子面對灰塵問題，可能是時候購買超細纖維除塵布。此布料專為吸附灰塵而設計。用舊T恤或毛巾容易使灰塵飄揚，而無法真正粘附它。雞毛撣子也一樣，傢俱看起來更清潔，但其實塵粒只是飄揚到空中。使用超細纖維布擦拭容易積塵的所有表面，比如壁爐架上、桌面、邊桌等。濕布比干布更能粘附灰塵，所以先弄濕布，才清除非木製傢俱上的灰塵。擦拭灰塵後立即清洗超細纖維布，以去除粘附在布上的所有微粒。用乾衣機烘乾超細纖維布時，切勿使用防靜電乾衣機布，衣物柔軟劑也會降低超細纖維布粘附灰塵的能力。
（05）經常清洗牀褥。牀單、被單、棉被和枕頭都是容易積塵的地方，人們經常一整夜吸入有灰塵的空氣，以致早上起牀時鼻塞。每次上牀或起牀時，你都在毫無所覺的情況下把灰塵揚起到空中。解決方法就是頻繁清洗牀褥（尤其是如果你或家人有乾燥肌膚，或者寵物與你同睡一張牀上）。若屋內有許多灰塵，你可每週清洗牀單和枕頭套一次。每三或四周清洗其它牀褥和被單一次。
（06）每月拍打軟墊和地毯一次。一如牀褥，傢俱軟墊和地毯久而久之也會積累許多灰塵。你每次坐在沙發上或在地毯行走時，就會把灰塵揚起到空中。每隔三個月把軟墊和地毯帶到屋外重重拍打，儘量消除粘附在上面的灰塵。舊掃把柄是拍打地毯和軟墊的好工具。拍打所有表面，不要只集中在相同的地方。不斷拍打地毯和軟墊，直到每當你拍打時，再也看不到塵粒飄揚到空中為止。
（07）從上往下清潔牆壁。每隔數月在屋子需要大掃除時，用超細纖維布擦拭牆壁、貼臉和護壁板。先清潔牆頂，然後才一路往下至牆底。這樣你才能在清潔過程中清除所有跌落的灰塵。
（01）清除小飾品。若屋內每間房都擺放許多小飾品，減少灰塵會變得難上加難。檢查屋子，清理你並不需要的集塵物品。這將使屋子表面更容易清潔。如果你真的很想要保留某些物品，你可考慮把其中一些物品移到家人不常用的房間。這樣屋內的主要房間就不會集塵。
（02）清理成堆的雜誌和書本。這些物品的質量會隨着時間而降低，而且會產生大量灰塵。在屋內四處堆積雜誌和書本必然會使環境積滿灰塵。把書本放在書架上，並經常再循環使用雜誌和其它紙製品。把你想要保留的紙製品存放在塑料袋裏，以免屋子充滿灰塵。
（03）減少在屋內使用紡織品。小毛毯、靠枕、桌布和長毛絨傢俱也會產生並粘附灰塵，導使屋內積累灰塵。若你可以減少使用亞麻布和布製品，就能減少在屋內飛揚的灰塵。與其購買布制傢俱，不如購買皮革或木製傢俱。經常清洗牀單和枕頭。
（04）保持櫥櫃清潔。每次打開櫥櫃門時，氣壓的細微變化將導致纖維碎屑從衣服和布料脱落，跌落在地板上慢慢集塵。如果櫥櫃很亂，你就無法在定期打掃屋子時順便清潔櫥櫃底板。若櫥櫃底板無雜物，清潔工作就變得十分簡單，且能防止灰塵離開櫥櫃，飄蕩到別處。與其把衣服堆疊，不如把它們整齊地掛起來。設立專門貯藏鞋子的地方，而非把它們全丟在一個箱子裏。經常用吸塵機打掃櫥櫃底板，以減少該處積累的灰塵。
（05）把不穿的衣服放在盒子或袋子裏。過季衣服應收起來，而不是擺放至明年再穿。若衣服和布料被收在密封的箱子裏，就不會受到干擾，也較不集塵。建議你把衣服收在透明箱子和袋子裏，這樣你只需從外看就能找出所需物品在何處。若箱子上有灰塵，你只需簡單地拭去它們。
（06）要求人們在門口脱掉骯髒的鞋。泥濘和污垢隨着鞋子進入屋內，變幹後將形成灰塵。在雨天及冬季時，你可考慮要求人們在門口脱鞋。這樣你就能把這些產生灰塵的東西固定在一處，僅需經常打掃該地即可。
（07）經常為寵物梳毛。狗和貓的毛髮和皮屑也會導致屋內集塵。經常為它們梳理毛髮有很大的幫助。在浴室或洗衣房給寵物梳毛。不要在客廳沙發或睡房裏這麼做，因為這些地方較難以保持清潔。你也應定期清洗寵物的牀褥。
（01）很多灰塵都來自於屋外面。可以用填縫劑堵住門框或者窗框周圍的縫隙。這樣還有助於節省空調費。
（02）檢查壁爐的開口，看看是否有爐灰堆積。你有可能得請煙囱清潔工來幫忙打掃。
（03）檢查乾衣機是否有棉絨飛揚。要是乾衣機內有棉絨，就會產生火災隱患，並且表明通氣管系統有問題。檢查管道和外部通風系統是否有孔洞和堵塞。進行必要的維修。
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