青少年外出旅遊應該注意哪些

[導讀] 入秋季節，天氣從酷熱漸漸轉涼，正是出遊的好時候。國慶大假在即，為了開拓青少年的知識領域，讀萬卷書不如行萬里路。但青少年大都處於身心發育的年齡，在外旅遊需要格外的小心。那麼

青少年外出旅遊注意事項

出遊前身體檢查

在出遊之前，給身體一個全面的檢查是必不可少的，及時預防旅遊病。秋季還是花粉過敏的高峯期，隨着出遊距離的長短，還有可能會出現水土不服或者意外過敏等症狀。對於自己不熟識的東西儘量避免接觸。另外患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎等患者最好不要去高山處；患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。在外旅遊時要安排好在户外的時間，謹遵醫囑，及時做好應對措施。

旅遊在外必備物

青少年處於身心發育階段，對外界事物充滿着好奇，難免會出現一些磕碰跌傷。所以揹包裏自然少不了一些日常的必備藥，如：創可貼、消毒棉、消炎抗菌藥、感冒通等，另外最好備一條絲巾，既能擋風防過敏，關鍵時刻還可以做傷口繃帶使用。除了這些日常的藥物，一個小型的指南針也是必備的，能夠有效的避免在荒山野嶺裏迷失方向。

秋遊衣物很重要

剛剛經過酷熱的洗禮，秋季的涼爽會讓人身心清爽，但早晚温差的不同，如果不注意穿衣搭配，難免出現疾病影響出遊。秋遊在外最好選擇較為寬鬆輕便的衣物和一雙舒適的登山鞋，這樣既不會影響出遊負擔，也能讓肢體活動更為方便。當然，一件保暖的外套也是必不可少的，能夠及時應變秋季多變的温度。另外，秋季出遊建議多穿暖色系衣物，顏色能夠給人帶來好心情，為大家出遊添上一道好風景。

注意身體和環境

秋季空氣較為乾燥，是各類傳染病的高發期，在旅途中要格外注意預防傳染病。比如在公共場所或者火車內要經常通風換氣，儘量避免與咳嗽患者的對話。在自身方面，空氣乾燥可能會導致皮膚皸裂，做好及時的護膚也很重要。保持皮膚乾淨、多吃瓜果蔬菜補充維生素，在室外日光浴時適當做好防曬，但不要給皮膚過重的負擔，否則會讓享受大打折扣。

出門在外 安全第一

出去旅遊時，除了旅遊的代步工具安全，還要注意在風景區的安全。青少年朋友要儘量選擇多人同遊，千萬不要獨自去人跡罕至或者未被開發的區域，以防出現意外事故。行程中不要食用不明種類的水果食物等，以防中毒。

注意事項

秋季較涼爽，但也是一些動物較為活躍的季節。如：毒蛇、馬蜂、毒蟲等，都會選擇在灌木深處趁人不備發起攻擊。在野外，對付毒性動物一定不要大聲喊叫，會激起動物的攻擊本性，應該迅速躲到安全地帶，避免正面攻擊。如不小心被咬傷，應及時擠出毒液並迅速趕往就近的醫院治療。