近年來臭蟲越來越常見，它極難根除，所以越來越多人為此而困擾。雖然酒店是臭蟲的高發區，但其實所有公共場所都可能成為臭蟲的避風港。好在我們有辦法防止臭蟲在家裏滋生。只要遠離有臭蟲的物品；旅遊的時候注意不要沾上臭蟲；並在家做好防護措施，便能阻止臭蟲入侵。
（01）每2到3年更換一次牀墊和彈簧墊。牀墊雖然可以用很久，但是勤換牀墊有利於從根源上解決臭蟲問題。一旦牀墊生了臭蟲，你很難弄清楚它們的數量和位置，要把它們全部弄出來更是不大可能。其實家裏各個角落都有可能滋生臭蟲。但是大多數時候，它們都喜歡待在牀裏面。
（02）給牀墊和彈簧墊裝上塑料保護罩。保護罩有鬆緊帶，臭蟲很難爬進去，並且保護罩採用的是臭蟲無法穿透的特殊面料，所以用它罩着牀墊和彈簧墊罩，臭蟲就不會進入這些地方。如果牀墊已經有保護罩了，那給彈簧墊也加一個，讓臭蟲們無處藏身。超市、家居用品店、網上商城等出售牀上用品的地方應該都有牀墊保護罩。如果你不小心將臭蟲帶回了家，有一層保護罩也方便你快速找到臭蟲。將你旅行用的衣物和其它織物都洗乾淨，然後檢查牀罩和被子，這樣你馬上就能找到並處理掉臭蟲。如果臭蟲已經進到牀墊和彈簧墊裏了，最好直接把它們扔掉，不要嘗試把臭蟲弄出來。
（03）經常用吸塵器清掃地毯。至少每週做一次清潔。如果你懷疑家裏有臭蟲，每天用吸塵器打掃衞生，直到你確定家裏沒有臭蟲為止。將吸塵器裏的垃圾全部裝進可以密封的塑料袋裏，然後扔到户外的垃圾桶去。如果家裏真的有臭蟲，用吸塵器打掃完衞生後，一定要清空裏面所有垃圾。否則臭蟲可能會在家裏擴散。
（04）用精油驅逐臭蟲。許多精油都可以驅逐臭蟲，根據自己的喜好選擇一種。取一個小噴瓶，裝入¼ 瓶水，然後加入6到10滴純正精油。噴灑家裏的各個角落和在公共場合使用過的物品，比如外套、包包和行李箱等等。肉桂精油、檸檬草精油、丁香精油、薄荷精油、薰衣草精油、麝香精油、茶樹精油和桉樹精油均能驅逐臭蟲。將這些精油和荷荷巴油或葡萄籽油等基礎油混合在一起，就可以直接將它們塗在身上，起到驅除臭蟲的作用。
（05）清理雜物。堆積在家裏的雜物正好給臭蟲提供了棲身之所，方便它們繁殖。如果家裏的東西成堆，既不好拿，也不好挪，要追蹤臭蟲更是難上加難。只有儘量減少臭蟲能夠藏身的地方才能徹底將它們清除乾淨。
（06）安裝門底毛刷或者門底密封條。如果你住在人口密集的地區，比如公寓或者連棟的別墅裏，將門底的縫隙堵住可以封死進入你家的通道。使用門底毛刷或者門底密封條可以將門下的縫隙徹底堵住，臭蟲就很難爬到家裏來了。如果家裏的牆或者天花板上有裂縫或破損的地方，一定要把它們封死，這樣臭蟲才不會從那些地方爬進來。
（01）住在高檔酒店裏。大多數三星級、四星級和五星級酒店都嚴格規定了更換牀墊和枕頭的時間。雖然住在價格昂貴的高級酒店並不能保證你不會遇到臭蟲，但是你遇到臭蟲的概率一定會大大降低。
（02）檢查酒店的牀、牀頭櫃和有海綿、織物等墊襯物的傢俱，看有沒有臭蟲的蹤跡。將牀單移開，檢查牀墊和彈簧墊的縫隙。仔細看看有沒有紅褐色的小蟲子、紅色小點、黃色蟲皮和小袋子似的半透明卵殼。檢查所有傢俱的邊角和縫隙。不要忘了檢查牀頭板和牀墊周圍的木製傢俱，臭蟲可能會藏在它們的縫隙裏。如果你在酒店房間發現了臭蟲，及時聯繫前台，並馬上離開。有時後，即使你檢查得再仔細，也可能找不到臭蟲的痕跡。找不到臭蟲並不代表沒有臭蟲。如果你醒來的時候身上起了皮疹，瘙癢難耐，那牀上應該有臭蟲。
（03）將行李箱放在離牀比較遠的地方。即使沒有發現臭蟲的蹤跡，也不要將行李箱放在牀上。就算你只是為了取東西而暫時將它放在牀上，臭蟲也可能趁機鑽進行李箱裏。旅行的時候，行李箱最容易攜帶臭蟲。一旦沾染了臭蟲，它也是最難清理的東西。保護好行李箱在很大程度上就防止了臭蟲在家裏滋生。浴缸一般不會有臭蟲，所以在你最初檢查房間的時候，可以把包放在浴缸裏。
（04）使用行李架。當你檢查完房間後，將行李架拖離牆面，將行李箱放在架子的最上面。如果酒店房間沒有行李架，放在廁所和浴缸是最安全的。
（05）在室外打開行李箱。到家後，在室外取出行李可以避免行李箱裏的臭蟲進到家裏。將所有衣服裝進塑料袋，然後馬上將它們洗乾淨。在室外檢查完行李箱後，再將它拿回家。
（06）回到家後，馬上單獨清洗旅途中攜帶的衣物。不管是穿過還是沒穿過的衣服，只要帶出門了都要清洗乾淨。在不損壞衣服的情況下，用最強勁的模式清洗和烘乾衣服。你也可以直接把衣服送到洗衣店去。如果你懷疑身上的衣服有蟲，避開毯子，在硬地板上脱衣服。然後擦乾淨地板，捕捉所有從衣服上掉落的臭蟲。.
（07）用高温烘乾衣服和包包。用烘乾機加熱衣物可以殺滅所有階段的臭蟲。光清洗是不能殺死臭蟲的。要用熱水清洗衣物，用高温烘乾30分鐘，才能達到最佳效果。
（08）用低温處理那些不能加熱的東西。如果某樣東西不能烘乾，將它放進冷凍冰箱裏同樣能殺死臭蟲。把那些不能高温烘烤的東西都放進冷凍冰箱裏吧。
（09）用吸塵器打掃行李箱。給吸塵器換上行李箱適用的刷頭，或者改用手持便攜式吸塵器清理行李箱和包包。注意要着重清理縫隙。如果你擔心箱子或者包包裏有臭蟲，可以用懸掛式驅蟲盒來處理它們。將這種驅蟲盒同行李箱或者包包一起放在一個巨大的垃圾袋裏。密封好垃圾袋，然後放上兩週。
（01）檢查二手傢俱和衣服。二手的東西最容易滋生臭蟲，所以為了避開臭蟲，最好買全新的東西。如果你決定購買二手傢俱和衣物，一定要仔細檢查它們的縫合線和縫隙，看有沒有紅褐色的小蟲子或者紅色小點。不要撿垃圾堆裏的傢俱或者牀墊。立刻清洗和烘乾所有可以清洗的東西。高温可以殺死臭蟲，所以將枕頭之類的東西放進烘乾機裏烘乾。
（02）減少接觸公共洗衣設施。不要將自己的衣服留在公用洗衣機或者烘乾機裏。衣服烘乾後，立馬將它們取出，並放在自己的籃子裏。不要把衣服放在公用手推車裏，也不要在公用的桌子上疊衣服。把洗乾淨的衣服直接帶回家整理，這樣才不會沾到別人衣服上的臭蟲。
（03）檢查你要購買的衣服。新衣服可能在運輸途中或者在別人試穿的時候沾上臭蟲。檢查衣服的時候尤其要注意縫合處，不要只是尋找臭蟲，也要留心小小的紅點狀排泄物。.在試穿衣服的時候，把自己的衣服掛起來，不要放在座位上，因為臭蟲一般都藏在那裏。
臭蟲是一種紅褐色的昆蟲，身體呈扁平橢圓形，體長通常在6mm左右。
臭蟲常見於人們睡覺的地方或者人流量很大的地方，比如公寓和酒店。
臭蟲在剛蜕皮的時候近似於白色，之後可能變為淺棕色、深棕色乃至焦橙色。
雖然臭蟲大多聚集在牀上或者牀的周圍，但是在這些位置上發現的蟲子大部分都不是臭蟲。
遇到臭蟲不要驚慌，臭蟲是可以處理乾淨的，你沒有必要把東西都扔掉。
不要隨意使用殺蟲劑。請專業人員來幫你滅蟲。
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