學會防身，安全到家
操作方法
掀腿壓頸
動作要領：身體向左後轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向後 ，右手下壓後襬，掌心向後;右腳踢腿後在左腳後落步，並用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置於腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變拳置於下頜，兩眼目視前方。
刷腿踹腹
抱腿撞襠
動作要領：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對;身體向右後轉體270度的同時右腳上步，兩掌變拳上提後拉於胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊與左膝同高，右拳置於下頜，兩眼目視下方。
頂膝鎖喉
擊腹別臂
動作要領：左腿在前由前接近對方右側，左手抓握對方右手，同時向外猛拉其大臂，右上勾拳擊其腹部,乘對方收腹彎腰之際，左手抓其右手腕猛力下拉，右小臂由下向上猛挑其右右手抓肩，左手摺腕前推，將對方控制。
夾頸別肘
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