如果想要打好乒乓球，首先我們應該對乒乓球的基礎知識做好充分的瞭解。那我們先不談技術動作方面的基本知識，打乒乓球首先一點就是我們的武器---球拍。
乒乓球拍分為橫拍和直拍。這我們不管打沒打過乒乓球的都有或多或少的瞭解。但是如果我們深入的接觸乒乓球，我們就知道乒乓球拍的膠皮有很多類型，而具體有什麼類型，每個類型有什麼特點，無論是在我們挑選膠皮，選擇自身打法類型方面，還是在打比賽時，應對特殊膠皮打法類型的對手都具有非常大的借鑑意義。
（01）反膠：就是顆粒向下、光滑粘性較大的光面向上的一種膠皮，這是現在最常見的球拍套膠。它摩擦力大，能擊出強烈的旋轉球，但反彈力差，回球速度不如正膠海綿拍快，且不易控制轉球。但由於擊球穩定，控制球好，因此也是初學者首選的類型。對於專業選手而言，又有多種不同性能的反膠海綿拍供選擇，如膠皮粘性強、配套的海綿軟而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反膠海綿膠皮是直、橫拍選手目前最常用的膠皮，幾乎100%的歐洲選手均採用此種膠皮，亞洲選手也有近80%選手使用。因為這種膠皮比較好地兼顧了速度與旋轉的要求。
（02）長膠：（俗稱“高膠”）這是一種膠粘細而長的膠皮覆蓋在一薄海綿上面而膠皮海綿，是我國在六十年代發明的。當年張燮林用這種膠皮削出變幻莫測的球，被稱為乒壇魔術師。這是因為，顆粒高度在1.5-1.7毫米之間，顆粒向外，柔軟。可直接在底板上貼一塊長齒膠皮，也可在薄海綿上加貼一塊長齒膠皮。 用長膠拍打球會產生反常的旋轉現象，往往使對手難以適應，並引起懼怕心理。它主要依靠來球的旋轉或衝力增加回球的旋轉強度或旋轉變化。用削球回擊拉過來的弧圈球，則球更加旋轉；對方拉過來的上旋球用擋球回擊，則變為下旋球；如來球下旋，用搓或推（拱）回擊則變為上旋轉；回削一般拉球或對搓時，回球不轉；典型的變化是：對方搓來的下旋球，己方用長膠對搓時，將以上旋飛回；對方攻來的上旋球，己方用長膠推擋後以下旋飛回；用削球回擊對方拉來的弧圈球時球會更旋，而回削一般拉球時回球則不旋。發球多為不轉球；控制球能力需要通過長期的訓練才能形成，同時擊球速度較慢，難以發力攻球。這些反常的變化常令對方失誤或回出高球，對付不熟悉長膠性能的人打這種球常可輕易取勝。但用這種膠皮打球，不但對方失誤多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的觀賞性和娛樂性。少年運動員千萬不要用長膠，一方面長膠難掌握，另一方面稍有不慎很容易造成錯誤的定型。中國乒協早已明文規定少年比賽一律不得使用長膠。
（03）正膠：也叫短顆粒膠皮，特點是彈性好、速度快、擊球穩、不吃轉，適合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手最常用的膠皮類型之一。 目前國際市場上還有一種介於短顆粒與長顆粒之間的一種中顆粒膠皮，有不旋攻擊的奇特效果，對手攻來的強烈抽球或下旋球，這種膠皮壓根兒就不怕，回過去都是不旋球，而且飄忽，讓對手使不上勁。它被人稱作“魔性膠皮”。過去莊則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等一大批世界冠軍都採用正膠海綿直拍。當今世界冠軍劉國樑也是採用這種類型膠皮。如果你覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好正面選擇以速度制勝的正膠球拍。
（04）生膠：就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近台選手使用。一般被橫拍兩面打法選手配在反面，用以防守或者擺短控制使用，比如我國選手王濤就是典型的例子。
（05）防弧膠皮：專門對付弧圈球的還有一種叫“防弧膠皮”的反膠海綿膠皮；是一種保護層，膠皮較厚，膠粒較短，彈性比較小，粘性也非常小。由於這種膠皮拍面無粘性，表面較光滑且輕微發澀，擊出球運行牲速度較慢、弧線較短，着台後下沉飄忽，令對手難以按常規判斷，對付弧圈球尤為奏效。防弧圈膠皮不僅有着和長膠相似的特性，而且回球的前進力極弱。即使在用力加轉時，回球也常常出現不往前走的現象。如前述當年蔡振華反面貼的就是這種膠皮。
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