哈登的歐洲步解析

教你如何學會帥氣的哈登神技——歐洲步

操作方法

（01）要義：使用歐洲步破壞防守最好的方法是：利用相反的動作來完成上籃。觀察四周，如果防守人貼過來阻止你上籃，這是你使用歐洲步的最好時機。一旦過掉面前的防守人，就要觀察下一個補過來的人。

（02）首先，在過掉第一個人後，往籃筐方向運球，假設先右手邊運球。觀察補防的人從側面過來防守時，馬上雙手持球舉過肩膀進行上籃。在跨出第一步的時候觀察對方補防的速度還有對方的身體方位。（第一步跨步會使得你貼近了對方，而補防的人加速跑過來也不可能違背慣性馬上調整身體面對面防禦到你）。

（03）腳步落地時，應該先腳根先着地，讓後迅速以腳跟為軸調整腳尖的方向——進攻方向。第二步跨到對手的背面方向，腳尖着地，迅速彈射跨出第三步，完成上籃。