兒童運動有哪些好處

簡要回答

孩子運動有着很多的好處，首先第一個就是可以強化心臟。心臟也是屬於肌肉組織的一種，在進行運動的時候，就可以讓孩子的心臟變得更加強壯，這樣可以讓孩子在面對特殊事情的時候不會那麼緊張，另外也可以預防心臟病等疾病的發生。

讓孩子長高
一般運動的時候都是需要跑或者跳，在運動的時候就可以讓孩子長得更高一些，特別是羽毛球，還有籃球這樣的運動，特別是對於一些身材比較肥胖的孩子，也有着可以控制體重的效果。

可以強化骨骼
孩子的骨骼還沒有發育成熟，孩子運動就可以讓果果變得更加強健，並且可以預防以後的骨質疏鬆，建議再帶孩子，天生的時候一定要注意保護好孩子的安全意麪，孩子在運動的時候受傷，損害到骨骼。

讓孩子更有活力
一般比較喜歡運動的孩子和身體健康的孩子都會更加陽光，也有更強的社交能力。運動的過程中也會讓身體裏面釋放內啡肽，可以調整孩子的人生觀和價值觀，經常運動對於孩子的健康還有心態有着一生的影響。