潛水運動員心率多少算正常

簡要回答

大部分運動員心率較低，因為運動員在運動時，心肌收縮力較強，心率儲備大，心率也會較慢。其中潛水運動員的心率也不高，但不會低於50次每分鐘。由於潛水運動員的身體素質較好，一般心率50多次就相當於正常人心率七八十次心跳泵出的血液，可以滿足正常人的生理需求。

由於運動員的心率普遍偏低，但是他們的心臟能力較強，並且每次搏動噴出的水液較多。雖説顯示的心率不高，但是和一般病理性心動過緩是不一樣的。而普通成年人的心率為每分鐘75次，正常範圍在每分鐘60~100次左右。但是潛水運動員的心率一般不低於50次每分鐘，就是趨於正常的。

但對於潛水運動員來説，安靜時，心率可低於60次每分鐘。雖説有些運動員在訓練時，心率最少為36~40次每分鐘，而這種情況在運動生理學上稱為竇性心動徐緩，主要跟訓練程度，運動項目和運動年限有關。