如何佩戴運動護腕

運動護腕對於很多運動者來説是很重要的，那麼就來看看該怎麼正確佩戴。

工具/材料

纏繞式護腕

操作方法

首先我們要知道，護腕繃帶的彈力越大提供給腕部支撐的力越大，所以我們在選擇護腕時需注意一下材質。

手呈一字型伸直

大拇指穿過拇指扣，並將纏繞部分纏繞在手腕上。

檢查纏繞的鬆緊度，與將要做的運動合不合適，做出調整。

特別提示

每次運動完後都要鬆一下護腕哦，以免造成血液不通