又是一个夏季,小仙女们身材保持的怎么样呢,有一样非常好吃又减肥的食物来了。
操作方法
(01)海带含有很高的膳食纤维,经常食用可以润肠排便,利水驱脂。吃起来清新爽口,不但不长胖,还能瘦身,简直不可思议了好嘛。
(02)海带还含有丰富的碘元素,可以治疗因为缺乏碘而引起的各种甲状腺疾病,比如“粗脖子病”。
(03)海带中含有胶质,可以促使人体排泄放射性物质,将放射性物质随着大便一起排除体外。还可以让头发变得乌黑亮丽。
(04)在冬天,经常从海带的人可以提高自身的抗寒能力,还能降低血压。
特别提示
据说,海带有一定的抗癌能力。