水果酵素的作用和吃法

酵素是目前很流行的健康食品,它不仅仅可以帮助排除身体内的毒素,还可以帮助身体加快新陈代谢,改善便秘,消除多余的脂肪,重要的一点是,由于它是从食物里提取出来的,几乎对身体没有任何副作用。

操作方法

（01）水果酵素可以改进体质，增进健康。消除头痛，肩痛，疲劳失眠，食欲不振等。酵素能维持健康，治疗各种疾病。有着惊人的功效。

（02）每天分早晚两次服用。每天早晨起床后喝一杯水果酵素，再喝一杯温水，可以促进肠胃的蠕动，更好的排除体内的毒素。晚上应在饭后服用水果酵素，这样可以促进体内吸收和消化。

（03）每天早上空腹喝一杯水果酵素是特别好的，可以促进肠胃的蠕动进而缓解便秘。

（04）酵素还可以帮助减肥或者是排毒。在七天时间里只喝水果酵素不吃饭，既能保证身体健康又能减掉身上的脂肪，何乐为不为呐。