枸杞泡水的方法

枸杞具有抗疲劳和降低血压，还能够滋肝补肾、益精明目和养血补气、增强人们的免疫力。

操作方法

（01）首先先把枸杞用清水冲洗两遍，洗去表面的浮尘，菊花也用清水冲洗干净备用

（02）然后把冲洗之后的枸杞和菊花放入杯子中用开水冲泡

（03）然后往杯子中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀

（04）最后待枸杞水常温晾凉后即可饮用了。