负离子的好处

大自然界中的负离子被誉为空气中的维他命，如同食物的维生素一样，对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响。那么，它具体有什么好处呢？

操作方法

（01）对神经系统。可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善。

（02）对心血管系统。负离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。

（03）对血液系统。负离子有使血液凝聚流速变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。

（04）对呼吸系统。这个尤其明显，因为负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。

（05）除此之外，负离子还有镇静、催眠的好处。如果我们每天吸入适量的负离子，持之以恒，对健康大有裨益。