脊柱侧弯的矫正

脊柱侧弯常见于少年，部分原因归结于不良的坐姿，下面小编为你带来相关问题的解答。

操作方法

（01）脊柱侧弯有如下迹象。患者穿上衣服后，领口不平，一侧肩膀比另一侧肩膀高。坐立时，腰部一侧有皱褶，而另一侧没有。平视身体，一侧髋部比另一侧高。平躺时，两侧下肢不等长。

（02）加强身体锻炼，养成良好的坐姿，写字时头部不要过于前倾，脊柱要正直、不歪头，两肩之间的连线与桌子平行，前胸不受压迫，两足着地，保持平稳而又不易产生疲劳的体位。

（03）引体向上，侧卧举腿等都可有效缓解脊柱侧弯的症状。