怎么瘦脸颊咬肌 六个快速瘦咬肌的方法

咬肌肥大总是会给人一种脸很大的感觉，下面就说一下瘦咬肌的六种方法吧。

操作方法

（01）少盐：尤其是盐分很大的食物要少吃，比如像罐头和腌制的一类食品，因为这类食物不但有很很高的热量，而且还会导致血液循环不流畅，甚至就会出现水肿，所以一定要少盐。

（02）吹气球：这种办法不但是可以瘦咬肌，而且可以瘦脸哦，每天只要最少吹五个气球就会瘦脸，因为这种办法的原理是脸部进行交替的紧张和放松按摩，但是要慢慢的吹，这样效果更佳。

（03）按摩：用两只手的中指和无名指按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向向上拉，但是力度不能太大而且速度要稳，不用着急，慢工出细活嘛。像这样的动作重复五次左右即可。每天都要坚持做，效果会慢慢的出现的。

（04）张嘴：这个看似简单但是要持续保持的话就会有点酸，具体方法就是将嘴巴张到最大，然后发出啊的口型，一般都是要十分钟，之后就把嘴闭上放松一下，这样的动作重复5次。每天都要坚持最好。

（05）按压：这个就是要做出一个拳头的形状，然后使用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。持续这样的动作直到有一种酸痛的感觉就可以松开了，至少坚持3分钟。

（06）按摩霜：这个就是比较简单的了，只要擦上瘦脸霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，只要一分钟左右就会有排毒效果了。这样的话不但脸部会变小，而且还可以排毒养颜哦。