关于胡萝卜的知识

简要回答说到早餐，很多人都喜欢吃饼，尤其是松软可口的胡萝卜早餐饼。胡萝卜是一种非常营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素A，这对于保持良好的视力和免疫系统健康至关重要。1、准备食材：面粉50...

芹菜炒胡萝卜洋葱，营养丰富，口感不错，对于中轻度的高血压患者来说，常吃芹菜还有降压的作用，洋葱也有软化血管的功效，老年人应该常吃。因此，今天来分享一下：怎么做芹菜炒胡萝卜洋葱？操作方法（01）准...

胡萝卜西葫芦黄瓜炒鸡蛋，看菜名真的是非常长啊！但是亲试，这样煮出来的菜，口感真是太棒了！而且非常下饭！今天小编就给大家分享一下胡萝卜西葫芦黄瓜炒鸡蛋。操作方法（01）取三分之一根胡萝卜，将胡...

苦瓜胡萝卜蛋饼绝对是护眼明目的美味。苦瓜性味苦寒，对心、肺、胃具有清凉解渴、清心明目、养血滋肝和促进新陈代谢等功效；胡萝卜含有丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、保视力...

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体所吸收，因此，胡萝卜中加入五花肉片来炒制不仅营养价值高，而且鲜香脆嫩，非常美味。操作方法（01）五花肉用温水洗净后，放...

土豆是补充人体能量的食物，可以适当吃一些。今天小编给大家分享一道土豆青椒胡萝卜丝炒瘦肉，希望大家能喜欢。操作方法（01）土豆的准备：将土豆去皮，清洗干净，搓丝；将土豆丝先放入锅里，加水煮开，再...

胡萝卜富含多种人体所需营养物质，今天给大家介绍一下素炒胡萝卜丝的做法。操作方法（01）胡萝卜洗净外表皮备用，如果不好洗可以直接削去（02）然后用擦丝器擦成丝备用，刀工好的可以选择切的（03）准备...

黄瓜拌面精胡萝卜菜不但好吃，还有减肥和增加维生素的作用。今天本人来分享一下黄瓜拌面精胡萝卜菜的操作过程。很简单，一看就会做。操作方法（01）面精切成如下的片备用。（02）黄瓜洗净切成如下...

胡萝卜有“小人参”的美誉，营养价值很高，每天食用一些，能有效预防心血管疾病和肿瘤。胡萝卜炒着吃，其中的营养成分更易被人体所吸收，比如香烧胡萝卜，将胡萝卜切块后加油炒制，再以调料收汁，营养...

胡萝卜富含胡萝卜素，有美容养颜的功效，包菜维生素C的含量丰富，有防衰老、抗氧化的作用。胡萝卜炒包菜是一道家常菜肴，营养味美，很受大众的喜欢。今天就给大家介绍胡萝卜炒包菜的的做法。操...

蚝油香菇胡萝卜是一道家常素菜。虽是素菜，但香菇的菌香、胡萝卜的清甜和蚝油的鲜味融合在菜里，十分鲜美。下面，我们就一起来看看如何做这道蚝油香菇胡萝卜吧。操作方法（01）胡萝卜清水洗净后...

孩子最爱喝排骨玉米胡萝卜汤，而且炖煮的，不油腻。独有的玉米胡萝卜的香甜味很适合小孩子。喜欢的一起动手做起来。操作方法（01）将排骨剁成小段。（02）将排骨下锅焯水，煮出沫捞出。倒掉水，用清水...

胡萝卜是非常有营养的食物，但胡萝卜的口感却不是很好。很多人都不是很喜欢吃胡萝卜，其中就包括我。今天我把胡萝卜换了一种做法，把胡萝卜和肉沫一起炸丸子吃。从前不爱吃胡萝卜的我，吃过这...

胡萝卜营养丰富，促进生长发育，保护视力，所以是特别好的宝宝食谱食材。为了让宝宝爱上胡萝卜，将胡萝卜稍微变变身，会大大吸引孩子的眼球，从而增进食欲，今天来分享一下胡萝卜花朵的切法，看着很漂...

炒菜切菜时，黄瓜胡萝卜怎么切菱形片，下面就告诉大家怎么切法操作方法（01）准备好胡萝卜或菜刀一把（02）将胡萝卜斜切成小段（03）将胡萝卜切面朝下（04）开始刀切成薄片（05）这里就切好菱形片了特别提示菱...

胡萝卜是一种很好的食材，有“小人参”的美誉，可见其营养价值之高，除了对眼睛的保护作用之外，胡萝卜还能增强人体免疫力，有助于防癌抗癌，其中女性食用胡萝卜就能降低卵巢癌的发病几率。胡萝卜...

多吃蔬菜对身体有好处。胡萝卜是蔬菜中比较典型的，但是生吃胡萝卜，确实是不太好消化，所以尽量做熟了吃，就萌发了用胡萝卜炒柿子椒的做法，没想到做起来很简单，吃起来很好吃。操作方法（01）准备食...

32今天为大家分享的是简单胡萝卜折纸，折叠方法简单，容易学，也可以教小孩一起动手去折叠，锻炼小孩双手的灵巧性。操作方法（01）先把纸张角对角折叠出中间线（02）把两边平均折叠到中间线上（03）在把两...

饺子有各种各样的，每一种都深受喜欢，那么羊肉萝卜馅儿的该怎么做呢？下面就为大家说一下方法吧。操作方法（01）和面：取适量的面粉放入面盆，然后用温水稀释，注意在倒水的过程中一定不要着急，一边倒...

豆角富含维生素和植物蛋白质，有解渴健脾、益气生津之功效，非常适合秋季食用。搭配胡萝卜和肉片做成的炒菜，不仅营养更全面，而且口感更鲜美，还非常下饭呢。工具/材料豆角200g胡萝卜1根五花肉...

这道菜不仅简单快捷，又营养美味，很值得推荐，喜欢的朋友可以试试。操作方法（01）土豆1个，洗净后去皮，擦成丝。（02）把土豆丝放入深碗中，加入足量水，洗去淀粉。（03）胡萝卜洗净后同样擦成丝。（04）油锅烧热，...

食无定式，我们中国人做菜又讲究色香味俱全，所以做木耳的时候，不妨放些既有营养，颜色又漂亮的食材，这次我放了胡萝卜和辣椒，搭配起来还是很有食欲的。操作方法（01）准备好食材。（02）将木耳用清水泡...

你知道家常菜胡萝卜炒鸡肉怎么做吗？一起来看看吧操作方法（01）首先要选用新鲜的鸡脯肉适量，用清水洗净鸡脯肉，然后根据自己的喜好切成丝或块，用适量淀粉抓匀，放入料酒腌一会。（02）适量胡萝卜用清...

想充分吸收胡萝卜的营养，就要在做菜的过程中保留住最大量的胡萝卜素。下面推荐胡萝卜的几种吃法，健康有营养。操作方法（01）胡萝卜去皮洗净，切小块；苹果去皮去核，切小块。（02）将胡萝卜块和苹果块...

玉米胡萝卜炒火腿肠，色香味俱全，是我们家常做的一道菜品，宝宝也很爱吃，今天和大家分享一下它的具体做法操作方法（01）取一根胡萝卜洗净后用削皮器削去表皮，切成丁备用（02）火腿肠去掉外壳，用清水冲...