怎样快速剥猕猴桃

（03）把钢勺贴着猕猴桃果皮的内部插进去，插的时候注意不要戳破表皮。提示：钢勺较薄在剥皮的时候更合适.

（04）均匀用力，将钢勺顺时针旋转，让钢勺的背面始终贴着果皮的内表面。转动一周后，你将发现，猕猴桃皮已经轻松地剥下来了。

特别提示

每100克新鲜猕猴桃肉便含有100至300毫克维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。